和平船適合一個人去嗎？單身一個人報名前必看的優缺點分析

最近真的很多人問我和平船適不適合一個人去。

尤其是看到和平船那種「環遊世界 100 多天、停靠 20 幾個港口、一路航遍三大洋五大洲」的介紹時，很多人第一個反應都不是興奮，而是：

先說結論：可以，一個人參加和平船完全可以。

而且老實說，一個人上船的人其實不少。

但問題不是「可不可以」，而是——你適不適合。

和平船不是一般去日本、韓國玩個五天四夜的旅行，它是直接把你丟到海上 100 多天。你會離開原本的生活圈、離開熟悉的語言環境、離開每天滑手機就能馬上跟朋友約吃飯的世界。

所以一個人去和平船，浪漫是真的浪漫。現實也是真的現實。

但我覺得只要有開放的心胸，就算是一個人也可以在和平船上活出自己的色彩喔！！！🎉

和平船是什麼？先快速了解一下

和平船 Peace Boat，正式名稱是「地球一周の船旅」，是由日本 NGO 主辦的環球郵輪旅程。

一年大約有三個航次，通常是四月、八月、十二月左右出發，每趟航程大約 100～108 天，會停靠 20 幾個國家港口，主題圍繞在和平、永續發展、文化交流、國際理解這類比較有理念性的旅行。

台灣目前是由東南旅行社代理報名。

船上乘客大多是日本人，常見比例可能九成以上。年齡層也偏高，不少年長者、退休族，但也會有年輕志工、翻譯志工、貼海報換船票的年輕人。

所以如果你想像的是：每天都在甲板上開派對、認識一堆同齡外國帥哥美女、晚上酒吧熱鬧到不行。

嗯……先冷靜。和平船不是那個路線。

它比較像是：白天上課、聽講座、跳舞、做活動、曬太陽、靠港時衝下船，然後在海上慢慢跟自己相處。

一個人參加和平船的優點

不過重點是：你要願意主動。

如果你期待別人每天自動來找你、把你拉進朋友圈，那可能會有點失望。和平船上的社交不是沒有，但它不是夜店模式，是比較慢慢熟、慢慢認識的那種。當然，若只想當獨行俠也完全沒問題，我有遇到乘客就是這樣，他說只想這樣，樂得輕鬆。 因為有些乘客搭了很多次，每次都用不同的方式在生活。你們也能選擇自己想過的方式。

一個人參加和平船的缺點與挑戰

1. 語言真的是最大門檻

雖然是這麼說，但我覺得想去就去，因為我也是認識很多人只會講中文而已，但還是要寫出來給大家做點心理建設：D

如果你完全不會日文，至少英文或是身體語言要能溝通，否則一個人上船真的會比較辛苦。不是說不能去，是你要有心理準備。

你可能會常常覺得：大家在笑什麼？剛剛廣播說什麼？這活動到底怎麼報名？我是不是錯過什麼？

所以我會建議，至少先學一些基本日文會話。不用到超流利，但基本打招呼、問問題、看懂簡單通知，會讓船上生活輕鬆很多。主要在人際交流的部分，語言會的多一點，可惜就會少一點。

當然，若你完全不想交流，其實也沒差，因為船上其實都有中文翻譯，很多長輩也是半個外國語都不會，還是生活的很開心，就是要衡量自己的心態最重要。

我在船上聽到最多的大概就是很想跟日本人交流，但是自己日語能力不好，日本人的英文當然好的也不太多，於是就雖然想交朋友，但卻無法溝通，這種的我聽到最多，但如果心思不放在這上面的話，那語言能力怎麼樣都不重要：D

2. 單人房真的比較貴

一個人旅行最現實的問題就是：房間沒有人跟你分。

郵輪房價通常都是以兩人一室去計算，如果你想要一個人住一間房，通常就要付單人房差額。這筆費用不會太可愛。

如果預算比較有限，可以選擇跟陌生人合住艙房，費用會比較省，但這就會有另一個問題：你不知道室友是誰，也不知道對方生活習慣如何。

而且這不是住三晚，是住 100 多天。

很多乘客會選擇在購買前在社交平台上揪陌生人一同入住友好房型，因為這樣可以比較便宜，但船上發生最多的就是這種不太熟卻一起約好入住的，上了船之後就吵翻天，原本是開心出來玩的，就天天不開心了///

我個人可能比較推崇若是想省錢買友好房，自己買票上去，然後讓船公司安排床位，那一切就是上天安排，你可能包容心就更多了，旅程也不會在抱怨中度過。

3. 年齡層偏高，不一定有很多同齡朋友

和平船乘客年齡層偏高，這點也要先知道。當然不是說年長者不好，很多長輩其實超有趣、人生經驗也很豐富。我每次都在餐廳聽日本長輩的人生聽到落淚，還有人生觀等等的，我個人是也挺喜歡聽的。

但如果你是二十幾歲、三十幾歲，期待一上船就有很多同齡朋友一起玩，那可能要調整期待。

比較容易遇到年輕人的方式，通常是透過志工身份上船，例如翻譯志工、貼海報換船票的志工等等。

以122回來說，台灣的年輕乘客是史上比例最高的一次，所以我算是挺幸運的，因此認識了不少年輕朋友，真的也是一個緣分。若不要計算台灣的部分的話，通常年輕乘客最多的是日本人，大多數都是海報志工。

4. 航程太長，心理狀態很重要

100 多天聽起來很浪漫。但真的在海上時，有時候也會覺得：救命，陸地在哪裡。因為我自己就是這樣，第一段的日本到夏威夷，真的讓我覺得很痛苦，還不如搭飛機😓

尤其是一個人去的時候，你會有很多時間跟自己相處。有些人會覺得很享受，有些人會覺得很焦慮。有些人甚至是社交疲乏，每一天都需要自己調適。

不是不行，只是你要先知道，它不是每天都像旅遊廣告一樣美。有時候你會很開心，有時候你會很自由，有時候你也會很想罵海。

哪些人適合一個人參加和平船？

• 喜歡自由行，不喜歡被旅伴綁住行程的人。
• 平常就可以自己吃飯、自己逛街、自己旅行的人。
• 願意主動開口認識新朋友的人。
• 對日文或英文有基本溝通能力的人。或是有語言障礙但無所謂的人
• 對和平、文化交流、永續發展、國際議題有興趣的人。
• 預算上可以接受單人房差額，或心理上可以接受合住艙房的人。
• 想利用一段長時間好好整理自己的人。

哪些人可能要再考慮一下？

• 完全不會日文/英文，又非常害怕語言不通。
• 很需要同齡朋友陪伴，不太能接受年齡層差異。
• 預算有限，但又不想跟陌生人合住。
• 非常容易暈船，或有慢性疾病需要長期特殊照護。
• 很怕孤單，離開熟悉生活圈會很焦慮。
• 期待和平船像豪華郵輪派對旅行的人。

這些不是說你一定不能去。只是你要準備得更多，或是考慮找朋友一起去，甚至先試試看短天數郵輪，看自己能不能接受船上生活。

一個人去和平船，房型怎麼選？

1. 一個人住一間房

這是最舒服的選擇。優點是隱私高、自由度高，不用配合室友生活習慣。你想幾點睡、幾點起床、東西怎麼放，都不用顧慮別人。

缺點就是貴。單人房差額通常不便宜，整體費用會比兩人分攤高很多。

如果你是很需要安靜、很重視睡眠、很需要自己的空間的人，我會比較建議選這個。因為 100 多天真的太長了，房間如果不能休息會很崩潰。

2. 跟陌生乘客合住房

這是比較省錢的方式。優點是費用比較低，也可能因此認識新朋友。缺點是風險比較高，因為你不知道室友生活習慣跟你合不合。

如果你個性比較隨和，不太在意小細節，也不排斥跟陌生人共處，那可以考慮。

但報名前最好先問清楚旅行社：合住怎麼配房？是否同性別配房？如果真的不適應，有沒有機會更換房間？房間規則怎麼處理？

那志工身份上船呢？

如果你預算有限，又有語言能力，也可以考慮應徵和平船的志工，例如翻譯志工、語言溝通志工，或其他相關志工。

志工身份上船通常可以大幅降低船票費用，甚至有機會免除部分費用。但不要幻想這就是免費環遊世界。

志工就是志工。你會有工作任務，要配合船上安排，也不可能每天都像一般乘客一樣完全自由。

一個人在船上會不會很無聊？

我覺得不一定。

如果你是那種願意參加活動的人，和平船其實不太容易無聊。因為每天都有課程、講座、活動、表演、聚會、運動、文化交流，甚至你也可以自己發起活動。

但如果你是那種「我不主動，但希望別人來找我」的人，那就可能會有點孤單。

船上的生活很妙。它不是沒有社交，而是社交需要你自己走出去。

一個人上岸觀光安全嗎？

船上本身有基本安全管理，也有醫護人員與基礎醫療設施。但和平船不是在台灣附近繞一圈，它是會去很多不同國家、不同港口的長航程，所以保險跟健康準備一定要做好。

• 若真的非常擔心，就盡量參加船方安排的岸上觀光。
• 如果自由行，最好找船上認識的人結伴。
• 不要單獨去治安不明的區域。
• 護照、現金、信用卡要分開放。
• 常備藥一定要帶足。
• 旅遊保險一定要買，而且要確認有海外醫療與緊急後送。

尤其如果你很容易暈船、有慢性病、需要定期服藥，出發前一定要先問醫師，不要覺得「應該沒事吧」。100 多天的航程，不是靠意志力就可以撐過去的。牙齒問題也先請看好，船上沒辦法治療。

常見問題 FAQ

結論：一個人去和平船，可以，但不要幻想太美

一個人參加和平船當然可以。對某些人來說，一個人去反而更自由、更舒服，也更容易真正感受到這趟旅行帶給你的變化。

但我不會說它適合所有人。

和平船是一趟很長的旅程。它不是單純出去玩，也不是每天都在拍漂亮照片、吃美食、看夕陽。

你會遇到語言問題、房型預算問題、社交問題、暈船問題，也可能遇到突然想家的時候。

但如果你本來就喜歡獨自旅行，不害怕一個人吃飯、不害怕主動認識人，也能接受船上日本人多、年齡層偏高、生活節奏比較特別的環境，那一個人去和平船，真的可能會變成人生很難忘的一段經驗。我認識很多朋友都是自己一個人來的，無論是長輩或是年輕人，對他們而言都成就了一段很棒的回憶😊

如果你完全不會日文、預算有限、又很怕孤單，那我會建議不要急著報名。可以先研究志工制度，或找旅伴一起去，甚至先從比較短的郵輪旅行開始測試自己。

提醒：和平船航次、票價、報名截止日、房型與志工制度每年都可能調整，實際資訊還是要以台灣總代理東南旅行社與和平船官方最新公告為準。