帛琉 Day2｜IMPAC Rock Island Tour 浮潛：牛奶湖、鯊魚與珊瑚礁
帛琉浮潛 Day 2，才算是我真正第一次把頭埋進帛琉的海裡。
早上 6:30，我從床上彈起來。今天要參加 IMPAC 的 Rock Island Tour，而我偏偏是那種只要想到「不能遲到」，胃就會自動開始緊張的人——嚴重的時候是真的會想吐。
但如果問我這趟帛琉浮潛最推薦哪一天，Day 2 到現在還是排得非常前面：Rock Islands、珊瑚礁、魚群、鯊魚、Milky Way 牛奶湖，還外加一隻讓我想起 El Nido 黑歷史的水母。
現在 IMPAC 的售價、permit 與停靠點可能和我當時不同，所以我把 2026 最新資料另外放在資訊卡裡；遊記正文則保留我當天真正發生的事。
一早差點以為沒行程：IMPAC 把名字登記錯了
在 Palau Central Hotel 快速梳洗後，我先下樓吃早餐。飯店早餐其實選擇不少，也有現點蛋料理，但那天的我只有「起床氣＋怕遲到」，幾乎沒有食慾。
吃沒幾口，我們就下樓準備出發。才剛踏出電梯，就看到旅行社司機已經到了。
結果一問——登記名字根本不是我們。
我腦中瞬間只剩：「完了，我們昨天晚上才臨時訂 Tour，該不會真的哪裡出錯？」
直到我說出 IMPAC，司機才點頭：「啊，那就是你們。」只是名字打錯。
真的是嚇爛捏。差點以為我今天只能回房間游泳池。
Rock Island Tour 出發：還遇到一對澳洲夫妻
同車還有一對從布里斯本來的澳洲夫妻，非常健談。因為我們前一晚才臨時預約，導遊先帶大家回 IMPAC 辦公室確認行程與 permit。
澳洲夫妻原本要去 Jellyfish Lake，導遊一度也說我們可以一起去，只要加價就好。我跟小旅伴還真的動搖了一下。
但到櫃檯確認後才發現沒那麼簡單。當時我們沒有事先準備相對應的 permit，加上飯店與旅行社人員都說那段時間水母數量很少，怕去了反而失望，所以 2024 那趟我最後沒有去水母湖，維持原本的 Rock Island Tour。
IMPAC 目前官方 Rock Island Tour 頁面仍有這條路線：行程約 6.5 小時，內容包含 Rock Islands、Milky Way、數個浮潛點與無人島午餐；官網目前列出的網路優惠成人價為 US$110。
官方也註明停靠點與順序會受潮汐、天氣影響，因此不要把我 2024 當天看到的每一站當成現在固定路線。
Coral Reef Research Foundation 在 2026 年 7 月 14 日的監測顯示，Jellyfish Lake 的黃金水母已超過 100,000 隻，而且較前三個月增加。也就是說，我 2024 當時「不值得特地去」的情況，不能直接套用到現在。
水母數量會隨水溫、降雨、風與 ENSO 等條件變動，真的想去的話，出發前再看最新監測。
第一次下水：原來帛琉的海底真的像水族箱
確認完行程，我們到碼頭領裝備。面罩、救生衣、蛙鞋都由導遊協助挑尺寸。
第一個浮潛點一下水，我真的立刻有「喔，原來大家說帛琉水下很厲害是這個意思」的感覺。
我之前去 El Nido 也浮潛過，但以我那趟實際下水的幾個點來說，我更記得的是水面上的石灰岩和潟湖；到了帛琉浮潛，我才第一次有「水下比水上還忙」的感覺。
魚群一直從眼前穿過，珊瑚也不是只有一小塊一小塊。那種畫面真的很接近我以前對「上帝的水族箱」這個形容的想像。
然後——我又遇見水母了。
上次在 El Nido，我是直接被水母「親」到嘴唇，瞬間獲得 Angelina Jolie 嘴唇；這次看到透明水母在水裡飄，我只有一個想法：不要過來。
導遊還叫我別靠近，自己拿了我的 GoPro 游過去幫忙拍。影片清楚到我一邊感動，一邊覺得這個人生經驗到底為什麼一直重複發生（笑）。
無人島午餐：便當普通，但景色完全可以
浮潛後，我們到小島上吃午餐。當時我們一直叫這裡「鯊魚城」，因為附近可以看到小鯊魚出沒。
午餐是日式便當。我覺得味道普通，小旅伴倒是吃得很開心。旅行社事前也有幫忙備註她「不吃肉、可以吃海鮮」的需求，這點滿貼心。
陽光打在海面上真的漂亮得很誇張。那時候我又開始後悔：為什麼沒帶洋裝？
El Nido 出海的時候穿得很隨便，到了帛琉居然還是一樣短褲 T-shirt。原本想說洋裝碰海水很麻煩，到了現場才發現——海島就是要拍美照啊！（淚）
跟鯊魚一起游：還先玩了一輪跨國傳話遊戲
吃完午餐，小旅伴問導遊等等會不會去看鯊魚。
導遊回答：「就在前面，你可以自己游過去。」我們兩個聽完一臉問號。
我只好轉頭問澳洲阿姨，澳洲阿姨說她也不知道；她再問她老公，她老公再去問導遊。經過一輪非常國際化的傳話遊戲後，我們終於確定：等等大家會一起下水。
當時導遊用食物吸引魚群靠近，魚群和鯊魚一下子聚過來，視覺上真的很震撼。
導遊當天如何帶領、是否會看到鯊魚、是否有餵食等，都不代表現在 Tour 的固定內容。海況、動物出現與業者操作方式都可能不同，請以當天導遊指示為準。
腦珊瑚很漂亮，但我的蛙鞋只讓我想到「痛爆」
之後澳洲夫妻去划 kayak，我們則繼續前往浮潛點看珊瑚。
小旅伴一入水就在旁邊驚呼：「好美啊，這些珊瑚都像彩虹一樣！」
我本人則面無表情。不是因為珊瑚不漂亮，是因為我的蛙鞋尺寸不合，腳已經痛到完全沒有心情欣賞什麼生態之美。
結果回來看 GoPro，才發現畫面真的很漂亮。原來我不是錯過珊瑚，是被一雙蛙鞋毀掉了當下的感動。
尤其連續幾天浮潛時，磨腳會愈來愈明顯。比起多帶一套漂亮衣服，我現在可能會先確認蛙鞋和潛水襪（笑）。
Milky Way 牛奶湖：泥巴敷臉＋人生第一次跳水
最後來到我很期待的 Milky Way 牛奶湖。
這片乳白色水域最有名的就是水底白泥。導遊潛下去挖泥給大家，全身抹一抹、拍照，氣氛瞬間從浮潛團變成大型海上美容活動。
至於「美白」這種效果，我就當旅遊傳說聽聽，不負責替泥巴背書（笑）。對我來說真正好玩的，是大家一起把自己塗得亂七八糟。
我還在這裡第一次跳水。第一次與其說「跳」，比較像整個人摔進水裡，背景還歪得很不像樣。導遊看完嫌不好看，要我再來一次。
於是我就真的再跳一次。抹泥、笑場、跳水，整片水域那時只有我們這一團。就是那種平常看起來很蠢，但放在海島旅行裡突然都合理起來的時刻。
行程結束又訂下一團：最直接的滿意度證明
回到旅行社後，櫃檯還特別等我們回來，因為早上找錯錢，要把差額補給我們。
然後順便說，因為今天有小失誤，可以給我們下一趟 5% 折扣。
其實不用折扣，我們本來就已經玩得很滿意，所以直接又訂了下一天的行程。
晚餐 Elilai Seaside Dining：海景、白酒，最後還有接送
回飯店稍微休息後，我們晚上去 Elilai Seaside Dining 吃飯。
吃完原本還在煩惱怎麼回飯店，才知道餐廳有配合的送客服務，我們最後跟另一組客人一起回去。
Elilai 目前仍營業，位置在 Medalaii, Koror。官方目前列出的晚餐時段為 17:00–22:00，Koror 市區晚餐時段仍有免費接送服務；實際預約與接送範圍出發前再向餐廳確認。
Day 2 結論：這一天讓我真正懂帛琉為什麼值得下水
這天有名字登記錯、有蛙鞋磨腳、有我最怕的水母，還有一場超荒謬的跨國傳話遊戲。
但更多的是：第一次看到帛琉水下世界的震撼、魚群、珊瑚、鯊魚、牛奶湖，還有那種「今天好像已經玩很多了，怎麼下一站又完全不一樣」的感覺。
如果 El Nido 是讓我開始喜歡海島旅行，那帛琉浮潛 Day 2 就是讓我第一次很認真地覺得：原來真正值得看的，可以全部在水下面。
想找中文平台預訂？Rock Islands 行程參考
我 2024 年不是透過 KKday 預訂這趟，而是在抵達帛琉後由飯店協助安排 IMPAC。下面連結提供給想先用中文平台比較行程的人參考，並不代表和我當天走的是完全相同路線。
本文含聯盟連結。若你透過連結完成預訂，我可能獲得少量分潤，不會增加你的購買價格。實際行程、停靠點、permit 與退改規則請以預訂頁面最新資訊為準。
帛琉浮潛與 Rock Island Tour FAQ
IMPAC Rock Island Tour 現在還有嗎？
有。2026 年目前 IMPAC 官網仍列有 Rock Island Tour，內容包含 Rock Islands、Milky Way、數個浮潛點與無人島午餐。行程順序和停靠點會依天候與潮汐調整。
Rock Island Tour 需要另外買 permit 嗎？
需要相對應的 Koror State permit。IMPAC 目前官網列有 Rock Island permit 與包含 Jellyfish Lake 的 permit，價格與效期出發前仍建議再次確認。
不太會游泳，也可以參加帛琉浮潛嗎？
IMPAC 官網目前寫明會提供浮潛裝備與救生衣，也會協助第一次浮潛或不擅長游泳的旅客。不過實際是否適合仍要依自己的體力、海況與導遊評估，不舒服就不要勉強下水。
2026 Jellyfish Lake 現在值得去嗎？
和我 2024 去的時候已經不同。CRRF 2026 年 7 月 14 日監測顯示黃金水母已超過 100,000 隻，而且較前三個月增加。不過數量會隨環境變動，出發前仍建議查看最新監測。
Milky Way 牛奶湖白泥真的會美白嗎？
我會把它當成旅遊體驗，不把美白效果寫成已證實功效。真正好玩的是白泥敷臉、拍照和跳水，這也是 Rock Islands 行程很有辨識度的一站。
浮潛要自己帶蛙鞋嗎？
IMPAC Rock Island Tour 目前包含浮潛裝備，但如果你很容易磨腳，或連續安排多天浮潛，我會建議至少自備潛水襪；蛙鞋尺寸不合真的會直接影響一整天心情，這是我的血淚經驗。
Elilai Seaside Dining 值得排嗎？
我自己比較喜歡它的水邊環境和晚餐氣氛，料理則覺得不錯但不是「非吃不可」。2026 年目前官方仍營業，也有 Koror 市區晚餐接送服務；想坐靠海位置，建議先預約。
