古川武士

讀後心得分享｜古川武士《改變人生的持續術》指出：改變不是靠意志力，而是靠正確的方法。本篇整理書中三大重點：習慣養成方法，
流程、設計環境勝過意志力、小勝利累積自信，幫助你用更溫柔有效的方式持續行動。